赤ちゃんを産んだ後、最も必要なのは産後骨盤矯正ではなく産後ケア。妊娠・出産という一大イベントを終えた後、カラダを休めるということの大切さ。

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こんにちは！大阪市城東区・段上はり灸整骨院院長の段上功(だんじょういさお)です＾＾

日本ハムの陽代鋼選手に対してオリックスが獲得の意志を表明したというニュースを聞きました。オリックス・糸井選手のFA移籍が現実を帯びてきているからかもしれませんね。陽選手や糸井選手のような高額年俸をもらっている選手を獲得すると、人的保障としてチームから選手一人を譲渡しないといけません。その辺りも含めて戦力を整えていくこの時期もまた面白いですよね。あっ、そんな野球の話はまた今度させていただきます＾＾

【産後に必要なのは骨盤矯正ではなく養生】

「産後骨盤矯正は産後2ヶ月頃から始められます。」

こういうフレーズをもうどこの整骨院でも見るようになりました。

保険が効かない実費治療で、何度も通わないといけないところであるということですら、ほとんどの女性が知っているのではないでしょうか。

出産で開いてしまった骨盤を締め、出産前やそれ以上に綺麗な状態に戻りたい、早く痩せられるカラダに戻りたい、ツライ肩こりや腰痛、人には言えない尿漏れなんかを治したい。

人それぞれ、さまざな想いを抱えておられます。

だから産後の骨盤矯正は必要なことだと思います。

「矯正」というカタチではおこないませんが、ボクのところでも取り入れています。

ですが、そこにフォーカスしすぎて、本当に目を向けなければいけないところに目がいっていないような気がするんです。

先にお伝えしますが、

産後に本当に必要なのは「養生」です。

「養生」とは、カラダを休めること、健康を増進すること、自己治癒力を上げることなどという意味です。

10ヶ月もの間、お腹の中で大切な赤ちゃんを守り抜いてきました。

はじめは小さかったはずなのに、出産をする時にはお腹がパンパンに膨れ上がるぐらい大きくなっていきます。

それだけ大きくなった赤ちゃんを出産するということは、お母さんにとってものすごく大きなエネルギーを使います。

新しい生命を宿すために、お母さんの元気を削っているということです。

出産にともなって多くの血液を失い、体力を消耗。

実際にお母さんが危険な状態になることってありますよね。

それだけ出産というのはエネルギーを使うものなんです。

10ヶ月に及ぶ妊娠生活、「出産」という大仕事を終えた女性のカラダは、心身ともに疲労困憊です。

だから本当はその後6～8週間はカラダを休めないといけないのですが、またすぐに育児が始まります。

出産の疲労が完全抜けきっていない状態で始まる子育て。

案外、ストレスが溜まり、眠れなくなったりイライラしたりするものです。

また、出産で大量の血液を失い、母乳も血液から作られるため、貧血状態になりやすいんです。

産後に疲労感やカラダのだるさ、ふらつきやめまい、動悸や息切れが起こるのもこのためです。

出産後に生理が止まってしまう方も多いのですが、それも血液の不足やキモチのアンバランスから起こる症状だったりします。

昨日、産後のケアで来られた患者さんにそんなお話をしていて、案外認識されていないものなんだなって改めて感じたんです。

そこで今日、こんなことを呟きました。

赤ちゃんを産んだ後、本当に必要なのは産後骨盤矯正ではなく「鍼灸」や「漢方」。出産に伴って多くの血液を失い、体力を消耗した女性のカラダは「気」や「血」が不足しています。産後に出てくるカラダのだるさやイライラ、授乳終了後に生理が来ないのもその為です。気や血を補える治療を行いましょう。
— だんじり祭好き鍼灸師段上功 (@hari9danjiri) 2016年11月16日