「お腹・腰・足は冷やしたらアカン」その理由は、東洋医学のツボにあった！！
大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、
院長の段上 功(だんじょう いさお)です＾＾
先日、女性しかいない会社様へ、鍼灸治療・美容鍼灸をしに行ってきました。
10人ほどの方を診させて頂いたのですが、
その中の症状で多かったのは、ホルモンバランスの乱れと冷え。
生理痛や生理不順、なんかの症状がものすごく多かったんです。
昔よく、近所のおばちゃん達が、「足とかお腹は冷やしたらあかんで」って、
そんなことをよく言われましたよね？
あれって、ホントに的確だなって思うんです。
なぜかというと、お腹・足・腰には、生理痛・生理不順、冷え性に効くような女性にとって非常に大切なツボが、たくさん存在するから。
そこを冷やしてしまうから、ホルモンバランスの乱れが生まれてきてしまうんです。
これは医学的に証明されたり、提唱されているわけではありません。
個人的に、ボクが勝手に強く思っていることなんです。
でも、絶対にそうだと断言できます（笑）あとに出てくるツボをご覧いただければ納得して頂けるはずです＾＾
【女性のお悩みをやっつけてくれるツボ】
関元（かんげん）
おへその下３寸（指４本分下）にあります
ヨガでも言われる、気の集まるところ「臍下丹田（さいかたんでん）」にあります。
下痢・便秘、生理痛・生理不順、不妊症、食欲不振など、
カラダ全体を元気にしてくれる万能のツボです＾＾
気海（きかい）
おへその下１.５寸（指２本分下）にあります。
呼んで字のごとく、「気の海」です＾＾
たくさん気が集まっている大事なツボです。
お腹がゆるい方、生理周期が乱れる方は知っておきたい場所です。
三陰交（さんいんこう）
足の内くるぶしから、３寸上（指４本分上）にあります。
女性にとって大事な三つの経絡（線路のようなもの）が交わるところ。
生理痛・生理不順・PMS・足の冷えなど、女性は知っておきたいツボです＾＾
太谿（たいけい）
足の内くるぶしの後ろ。アキレス腱との間にあります。
「谿」とは「くぼみ」という意味。
冷えや足のむくみにはものすごく効果のあるツボです＾＾
太衝（たいしょう）
足の親指と人差し指の間。
骨と骨の間を上から滑らせていって止まる所にあります。
足の冷え、生理痛、生理不順、ＰＭＳ、貧血などに効果が高いツボです＾＾
血海（けっかい）
膝小僧の内側から、２寸上（指３本分上）にあります。
血の海と書くだけあって、貧血や立ちくらみ、生理痛に抜群の効果があります。
腎兪（じんゆ）
第２・３腰椎棘突起の間、２寸外（指３本分外）にあります。
このツボは説明してもわかりづらいので、写真でイメージしてください＾＾
（写真青が頭側、緑が足側です）
カラダの疲れ、冷え、腰痛、生理痛、めまいなど、
カラダを元気にしてくれる非常に良いツボです。
血府（けっぷ）
腎兪の２寸外（指３本分外）にあります。
貧血、無月経、卵巣嚢腫など、婦人科疾患全般に効くツボです＾＾
【冷やした分、温めることが大切】
こんな感じで、お腹・腰・足には、たくさんの大事なツボがあるんです。
それも、女性のお悩みに関するツボばかり。
お腹・足・腰を冷やすというのは、これらのツボを冷やすということなんです。
だから、冷え性・生理痛・足のむくみ・貧血なんかが出てきてしまう。
否定する人もいるかもしれませんが、ボクはそうだと思っています。
これらの症状がある方には、
ボクは、先ほどご紹介したツボへ、鍼とお灸をおこないます。
でも、鍼やお灸をする前に、手を触れているだけで
冷えている感覚がボクの手に伝わってくる方がほとんどです。
それだけ無意識にカラダを冷やしているということ。
「お腹・腰・足は温めなアカンでー！」という昔からの言い伝えは、
ただの迷信ではなく、本当に正解なんだと思います。
６月も半ばに差し掛かり、これからドンドン気温が上がっていきます。
女性にとっては、オシャレが出来る季節でもあります。
今挙げたような場所を冷やして街へ出ることが多くなります。
オシャレをしたい気持ちもわかるので、
「絶対に冷やさないで！」とは言いません。
ですが、極力冷やさないように、
そして、冷えてしまったら、しっかりお風呂で温める。
これだけは意識するようにしてください。
そうすれば、苦しまずに快適な生活が送れるようになりますので＾＾
オシャレをしたいなら、
暑い夏場でもしっかりお風呂に浸かりましょう！
そんなことをお伝えしたブログです＾＾
また季節にあったブログもお届けしていきますね＾＾
では、最後までお読み頂きありがとうございました！
