大阪市内のだんじり祭り鍼灸師・段上 功のブログ

鍼灸師だからこそ伝えられる、ためになる情報をお届けします!同時に、だんじりや野球など、趣味や日常の発信もしています^ ^

喉の痛み・いがらっぽさがある時には、このツボ!冷え症にも効果があるってホント?

 

城東区鴫野(しぎの)にある小さな治療院、

本日は少し、喉がいがらっぽい、

院長の段上(だんじょう)です^^

 

そんなボクのように、

喉が少し痛い、喉がいがらっぽいという方へ向けたツボをご紹介します。

f:id:hari9danjiri:20160415233037j:plain

 

【照海(しょうかい)】

場所:内くるぶしの、指1本分下にあります。

 →少し凹む感じのところなので、すぐわかると思います^^

効果:喉の痛み・乾燥、冷え症、生理痛、頻尿

 

≪刺激の仕方≫

お灸がベスト。市販のせんねん灸でもOK^^

無い方は、

・線香で温める(熱すぎない程度に)

・シャワーで、そのツボ付近を温める

・湯船の中で、ツボ押しをする

・爪楊枝で、かる~く叩く

(強く叩いたら痛いので気を付けてくださいね。笑)

 

照海というツボは、

【冷え症】にも効果が高いので、

女性は、ぜひとも

知っておきたいツボですね♪

 

覚えても、人はすぐに忘れます(笑)

忘れないように、

ドンドン実践していきましょー!

では、また更新いたします^^