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大阪市内のだんじり祭り鍼灸師・段上 功のブログ

鍼灸師だからこそ伝えられる、ためになる情報をお届けします!同時に、だんじりや野球など、趣味や日常の発信もしています^ ^

フルマラソンに挑戦するランニング初心者必見!森ノ宮にあるラン・ウォーク専門店「Run Walk Style」さんのご紹介。

野球日本代表・侍JAPANの最後の一人、ラストサムライは広島の田中広輔選手でしたね。守備も堅実で足も速く、内野のバックアップだけでなく、坂本選手が不調の時はスタメンでも活躍してくれそうな期待をかけられる選手。メジャー選手は少ないですが、3月のWBC…

ディスカウントショップではなく「まちの酒屋さん」からお酒を買うということ。

野球日本代表・侍JAPANの辞退した一人は、日本ハムの中島選手だったそうですね。公表はされていませんが、調整不足もあって2軍スタートとのこと。日本にとっては大きな痛手ですが、また代わりの選手が違った働きをしてくれるんじゃないかと期待しています。…

肩甲骨やわき腹などの背中が、突然痛くなる「ギックリ背中」が多発しているのでご注意下さい。

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ 3月におこなわれるWBCに向けて、侍JAPANのメンバーが発表されましたね。あと1人は決まっていませんが、全体的に若い選手に期待をかけた選出となりま…

だんじりという祭りをする上で、町の方の支えがあることを忘れずに居続けたい。

ヤンキースに所属する田中将大投手が、正式にWBCの不参加を表明したそうですね。日本人メジャーリーガーは、野手ではアストロズ・青木選手が居るものの、投手陣は今のところ0人。優勝を目指すために、岩隈投手だけでも入ってくれたら嬉しいですよね。 こんに…

1945年、進駐軍の方に向けて提供された「Teppanyaki」。その発祥のお店「ステーキみその大阪店」へ行ってきました。

鉄板の上で塊のステーキ肉を焼く「鉄板焼」 この食べ物が、元々は日本人に向けたものではなく、外国人に向けて提供されたものだということはご存知だったでしょうか。 第二次世界大戦後の1945年。 一面焼け野原だった神戸の街に「鉄板焼」という文化が誕生し…

いつまでも治らない頭痛や肩こりの原因は「気を張る・気を遣う」という行為にあることが多い。

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ メジャーリーグで通算555本の本塁打を放った元レッドソックスのマニー・ラミレス選手が、独立リーグ高知ファイティングドッグスに入団をしました。…

困難な状況こそ、治療家としての腕の見せ所?

3月にあるWBCに向け、各国を代表するメジャーリーガー達が続々と参加表明をしていますね。そんな選手たちを見られるという楽しみはありますが、イチロー選手が出場した時のようなワクワクした感情は湧いてきませんね。出来れば、ダルビッシュ投手や岩隈投手…

日頃のおこないは、悪いより良い方がいい。届いた郵便物からの学び。

まだ一年が始まったばかりですが、プロ野球のスカウトさんは10月のドラフト会議に向けて、精力的に動いているみたいですね。監督や選手がフォーカスされるプロ野球界ですが、裏方に居る方たちの存在はやはり大きいですよね。 こんにちは!大阪市城東区鴫野に…

2017年第4回WBC日本代表「侍JAPAN」メンバーは残り9選手。あなたなら誰を選びますか?

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ 1月も中旬に差し掛かり、プロ野球のキャンプインも近づいてきましたね。 自主トレをしている選手たちの動きも少しずつ変わってきたように感じます。…

小さなことの積み重ねで、三日坊主な性格でも11ヶ月間毎日ブログを更新することが出来ている。

気付けば1月も半月が過ぎ、プロ野球のキャンプインまであと少しとなりましたね。昨年優勝した日本ハム・広島カープから優勝を奪い返す球団はどこになるんでしょうね。今から楽しみでしかたありません! こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院…

顔に鍼を打つ美容鍼灸に医学的根拠はない。鍼灸師に対して想うこと。

ソフトバンクホークスの柳田選手が、筋力トレーニングをおこないながら、高たんぱく・低糖質・低脂肪の食事を摂っていることに対し、レンジャーズのダルビッシュ投手がTwitterで苦言を呈しました。それがヤフーニュースに掲載されたり、スポーツ新聞の一面を…

家やオフィスでもカラダが冷える方必見!冷えを改善するために大切なこと。

7年前に引退し、アメリカメジャーリーグでサイヤング賞を受賞したこともあるエリック・ガニエ投手が、WBCカナダ代表の一員として現役復帰することがわかりました。野球好きからするとたまらないこの電撃ニュース。WBC日本代表も、黒田投手が電撃復帰するとい…

「段上、抜鍼しといてくれ!」という言葉のウラにあった師匠が伝えたかったこと。

「段上、抜鍼しといてくれ!」師匠から放たれたその言葉に、それだけの重い意味が含まれているとは、当時のボクには全く分かりませんでした。 【鍼灸の師匠との出会い】 「人のカラダに携わる仕事がしたい」との想いで大学を中退し、カイロプラクティックの…

「風邪」で熱が出ても、解熱せずにカラダを温めましょう!発熱を助け、自然治癒力を高めるという東洋医学の考え方。

日本ハムファイターズの中島卓也選手が、野球日本代表・侍JAPANのメンバーに選出されることが確実になったみたいですね。彼の魅力であるスピードと堅実な守備、そして12球団で一番多くファールを打ったクセのある打撃は、球数制限があるWBCでは重要なピース…

京都木津川マラソンまで残り約3週間。20kmを目標に掲げた昨日のトレーニングの行く末やいかに。

昨年5キロ近く増量してシーズンに挑んだソフトバンクホークスの今宮健太選手が、今年は体重を増やさず、スピードとキレで勝負すると宣言していました。体重を増やすことが主流になりつつあるプロ野球界ですが、ポジションや選手によっては、体重を増やさない…

好きなこと伝えるだけでも、案外誰かの役に立ったりすることもあるというお話。

2009年WBCで侍JAPANが優勝した当時の監督・原辰徳氏が「世界と戦うために1番から4番までを、とにかく足の速い選手を選んでいた」と話していました。 今年のWBCでも「足と小技でかきまわす」日本らしい野球で、世界一を奪還してほしいですね! こんにちは!大…

風邪を引いてしまったけど運動をしたい!筋トレをしたい!それって本当にいいの?

今オフにもメジャー移籍が噂される日本ハム・大谷翔平選手。実はドジャースのスカウトは、高校1年生の頃からその素材に惚れ込んでいたそうです。 1年生で4番を務め、ライトからサードへしなやかな腕の振りから、ものすごいボールを放った姿を見た時に「この…

街を歩いていては絶対に見つけられないビルの2階にあるチーズケーキが美味しいカフェ。看板すらも置いていない大阪市浪速区桜川にある「SAN」さんへ行ってきました。

こんにちは!「あんたのブログいっつも長いねんっ!」ってよく言われる大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ そんな今日も長くなりそうなので「長いわ~」って感じたら、いつでもフェードアウトして下さいね~…

お正月を過ぎた頃の伊勢神宮参拝は、朝5時外宮到着が最も混まず、最も快適に過ごすことが出来る。

阪神タイガースの西岡剛選手がインスタグラムを始めました。ダルビッシュ投手と同じように、自主トレのトレーニングの動画などを発信していて、野球ファンにとっては嬉しいこの試み。プレーすることももちろんですが、こうやって何かを「発信」していくのも…

鍼を使えば、痛みは2~3分で取れる。でも、治療家として求められているのはそこではない。

全国高校ラグビー決勝は、東福岡高校が東海大仰星を破って、優勝を決めましたね。準決勝で左ひざを痛めた森勇登選手が、ひざの痛みを感じさせないスピード感とステップで先制トライを決めた姿を見て、勝利への執念を感じました。やはり決勝まで来ると、勝敗…

「名を成すために菜を食べる」という意味もある「七草粥」は、ナゼ1月7日に食べるのか。その由来と七草の効能について。

今年3月におこなわれる代表メンバーにぜひとも選んでほしい選手が居るんです。それはソフトバンクホークス・中村晃選手。ボールを手元まで惹きつけてコマのようにまわって打つ彼のようなスタイルは、手元でボールが変化する外国人投手相手には、本当に貴重な…

阪神・藤浪投手が3週間で6キロの増量に成功。活躍の鍵は「筋肉や関節の柔軟性をいかに保てるか」という点。

巨人一筋18年の加藤健捕手が引退されましたね。 18年間で185試合の出場ながら、阿部慎之介捕手の控えとして非常に貴重な役割を担っていました。そんな加藤捕手は高校時代は甲子園にも出場した4番バッター。それでもプロに入ってからは自分の立ち位置を理解し…

ギックリ腰が多くなるお正月明け。不規則な生活で溜まった腰の疲れは、痛める前にケアしましょう。

3月におこなわれるWBC(ワールドベースボールクラシック)で、大谷翔平選手の専属トレーナーが帯同することが決まったみたいですね。緊張や疲労が溜まる国際大会では、自分のカラダを知っている人が傍に居る方が絶対にいいですよね。 こんにちは!大阪市城東区…

お正月は、師匠から学んだことを再認識する大切な時間。開業5年目の仕事始めに想うこと。

全国高校ラグビーに出場しているボクの母校・常翔学園(元・大工大高)が、神奈川の桐蔭学園に24‐37で負けてしまいました。悔しさはもちろんあるでしょうが、3年生はこの悔しさを次のステージに活かし、1・2年生はまた来年の花園への糧にして頑張ってほしいで…

カゼを引きやすいお正月。そろそろ仕事始めに向けて生活を戻していきましょう。

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ ダルビッシュ投手のInstagramに日本ハム・杉谷選手・大谷選手が格闘技トレをしている動画があがっていましたね。格闘技のプロではないので若干のぎ…

つながりで物を消費した年末年始。2017年を迎えて今感じること。

高校ラグビーに、ボクの母校・常翔学園(大阪工業大学高校)が出場しています。去年は惜しくも涙をのみましたが、今年は優勝目指して頑張ってほしいですね。 こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功(だんじょう いさお)で…

今日で最後の2016年。1年間お付き合いいただき、本当にありがとうございましたっ!!

ダルビッシュ投手のInstagramに、左投げでカーブやスライダーを投げる動画がアップされていましたね。ボクも利き腕を左投げに一時期変えていたことがあるので凄さがわかりますが、本当に尋常じゃない技術です。自分のカラダを操るのが特別上手く、指先まで左…

ブログやSNSにて「自己開示」をし続けてきた2016年の仕事納めに思うこと。

二刀流・大谷翔平選手を「敢えてどちらかに絞るならどっち?」という質問に、長嶋さん・王さんともに「投手」だと答えました。どちらも飛びぬけた才能があるけれど、大事な試合を勝ちに導いてきた、ここぞという時の「絶対的な安心感」が理由だそうです。 イ…

何もしなければカラダは衰えるもの。健康へ目を向けるのは一年でも早い方がいい。

メジャーへ移籍した投手の1年目の防御率が、日本の最終年度の防御率より平均で「1.35」も高くなるみたいですね。メジャー挑戦前の日本での成績の平均が「2.52」に対し、移籍後は「3.87」。過去のWBCで世界一を2度も獲った日本の野球ですが、打者のレベルは明…

2016年を漢字一文字で表すと、やはり「動」。たくさん行動し、たくさんの方から刺激をいただいた一年間。

今年3割を打った阪神の福留選手、シーズンMVPを獲得した広島の新井選手。彼らに代表されるように、40歳近くなってもまだまだ現役で活躍する選手が増えてきました。その要因として最も大きいのは、やはり普段からのカラダのケア。いかに自分のカラダに目を向…

【永久保存版】鍼灸師が教える、ツボを意識した効果的な「カイロの貼り方」。冷え症、腰痛、生理痛があって、貼る場所がわからない方は必見です。

レンジャーズのダルビッシュ投手が、来期のオフにFA権を取得しますね。活躍次第では、1年30億円以上の契約になるそうです。夢のある世界ですね!それでもオフにあれだけトレーニングをしているのを見ると、結果を残すのも本当に大変なんだなって感じますよね…

大掃除、買い物、カット、治療。すべて年内に終わらせなくてもいいんじゃないですか?

サッカーのキングカズこと三浦知良選手と二刀流・大谷翔平選手の対談がテレビで放送されていましたね。今年の目標を聞かれ「世界一」と答えた大谷選手。「WBCで世界一を獲ることと、ゆくゆくは自分が世界一の選手になりたい。」と高らかに宣言したあのキモチ…

風邪を引いてから2週間経っても治らない時は鍼灸治療がオススメ。

ダルビッシュ投手の自主トレに参加している阪神・藤浪投手が、3週間で6キロの増量に成功したようですね。トレーニングだけでなく、サプリメントを含めた栄養・休息に関してまで着目した体重の増加。可動域を残しながらダルビッシュ投手・大谷選手のように大…

プロ野球選手がこども達に出来ること。西武ライオンズ・木村昇吾選手が発したメッセージ。

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ 昨日は、先輩にお声掛けいただき、1年ぶりに野球をしてきました。 それも中学のボーイズリーグ(硬式野球)時代の大先輩でもある西武ライオンズの木村昇吾選手と…

強く押して痛みが治るなら、お相撲さんが治療家になるべき。

メジャーリーグで活躍する上原浩治投手が、野球日本代表・侍ジャパンのメンバー入りを断念しましたね。球団からそう求められたそうですが、抑え投手が手薄な侍ジャパンにとって大きなピースを失いましたね。まだ決まっていないそのポストを誰が担うのか、今…

生まれ育った町で店舗を持つ人間として出来ること。無駄に明るく大きな看板を選んだワケ。

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ ダルビッシュ投手の自主トレムービー(Instagram)に、楽天のオコエ瑠偉選手が写っていましたね。楽天の球団社長・立花陽三さんとの会食の際にそんな…

こどものように笑って楽しむ、一体感あるマックスブログ塾・大忘年会に参加して来ました。

アストロズに入団が決まった元・ヤクルト青木宣親選手が、WBCの日本代表として出場することが決まりました。メジャー経験が豊富で、代表の経験もあるトップ選手の加入は世界一奪還を目指す日本にとって、大きな武器になるでしょうね。 こんにちは!大阪市城…

最大の補強はFAではなく育成。FA制度設立から24年、獲得選手が未だ0人の広島と1人の日本ハムから見た答え。

広島の菊池選手が年俸1億円を突破しましたね。 6000万円アップのそのウラには、やはりあの堅実で華麗な守備が評価され、「100打点以上の価値」だと判断されたためだそうです。 野球は打つだけじゃなくて、守りも大切ですね。 そんなことを感じさせてくれる素…

「楽してお金を稼ごうとしている姿は相手に伝わる」とおっしゃった患者さんからの気付き。

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ 北海道日本ハムが新球場を設立することがほぼ確実になったみたいですね。 現在の本拠地・札幌ドームが年間で30億円近い使用料が掛かり、経営を圧迫…

天王田老人会さんの公園掃除、天王田子供会さんの餅つき大会にだんじりメンバーの一員として参加してきました。

1993年にスタートしたプロ野球のFA制度。 今年で24年目だそうですね。 その間81名の選手が他球団へ移籍しましたが、球団別に見ると巨人がトップの23人で、最も少ないのが広島で0人だそうです。 昨年日本一を獲った日本ハムも、過去に獲得したのは稲葉選手た…

写真と動画を保存するInstagramの新機能で、行きたいお店リストを作ろう!

広島東洋カープの野村投手が年俸1億円に到達しましたね。 前田投手が抜け、黒田投手が抜けた広島投手陣の中にあって、来期は更なる活躍が期待されますね。 こんばんは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功(だんじょう いさお)で…

「私の今の症状、鍼灸治療を受けて効果があるの?」というギモンにお答えしました!

日本ハムの陽代鋼選手が、FA権を行使して巨人へ移籍しましたね。陽選手をはじめ、山口選手、森福選手、吉川選手、マギー選手と、主力級を次々と獲得した中で、その選手たちをどのように生かすか、高橋監督の手腕が楽しみですね。 こんにちは!大阪市城東区鴫…

ツボに詳しい鍼灸師が教える、二日酔いになりにくい対策・対応法!

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ 2016年ももうあと半月になりましたね。 12月のこの半月も忙しかったとは思いますが、大体の方はこれからの方が忙しくなりますよね。 忘年会、仕事、忘年会、大…

失敗や挫折は誰にでもあること。それをマイナスと捉えるのか、プラスと捉えるのか。

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ 千葉ロッテを戦力外になり、トライアウト後でも獲得を希望する日本の球団が一つもなかった中後悠平投手。 その後、メジャーリーグの複数球団からオファーがあ…

さまざまな形で自主トレをおこなうダルビッシュ投手から見たプロ野球選手の理想像。

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ ここ数年、体重を増やしたり、筋量を増やしたりしているレンジャーズのダルビッシュ投手。 今年の自主トレでは、大谷選手や藤浪投手、プロでまだ一度も投げて…

自律神経が乱れやすい12月を乗り切るために必要な9つのこと

現役のプロ野球選手が「球界ナンバー1の強肩」を選ぶというテレビの企画で、広島の鈴木誠也選手がその座を射止めました。バッティングも良く、足も速い上に、肩も強い22歳。 そんな選手が阪神にも生まれてくれないかなぁ~、なんて思っている大阪市城東区鴫…

何事も、とにかく経験してみること。Instagramのストーリー機能、盛れるアプリ「SNOW」を試してみた。

こんばんは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ 昨日、北新地駅のすぐ近くで、タレントの武井壮さんにお会いしました。 結婚式二次会の帰り際、大ファンの #武井壮 さんに遭遇。握手をお願いしたら、嫌な顔ひ…

「眼精疲労解消法まとめ」という記事に、ボクの過去のブログが掲載されましたー!

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功です^^ 日本プロ野球界で、存在感のあるキャッチャーが少なくなりましたよね。少し前では古田、谷繁、矢野、城島など、強いチームには必ず強肩強打の扇の要がいました。勝ち続…

2060年には、人口で最も多いのは86歳。その時に健康に過ごせる方は一体どれぐらいいるのだろうか?

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ 総勢94名を誇った日本プロ野球界「松坂世代」の選手たち。37歳になる来季も現役でプレーするのは18人。生存率は実に19パーセントとのこと。 どんな…

お店は、相手があって初めて成り立つもの。サービス以外に、何を届けられているのだろうか。

こんにちは!大阪市城東区鴫野にある段上はり灸整骨院、野球好き院長の段上 功(だんじょう いさお)です^^ ダルビッシュ投手のInstagramに、巨人・坂本選手のトレーニング風景が動画で出ていましたね。年齢や球団の垣根を越えてトップクラスの選手が集まり…